Uno spazio per fermarsi, respirare, tornare al presente.

Chi sono

Qui e Ora Mindfulness

Sono Fabio Lombardo. Accompagno persone e gruppi a coltivare la pratica della mindfulness: un allenamento gentile e concreto dell'attenzione, utile nella vita quotidiana quanto nei momenti di maggiore pressione.

Pratico mindfulness da 4 anni e sono iscritto all'Albo della Federazione Italiana Mindfulness (FederMindfulness), con certificazione Mindfulness Basic Training e certificazione MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) di International Mindfulness.

Ho scelto di insegnare mindfulness perché vivere il presente, qui e ora, ha cambiato il mio modo di stare al mondo — e voglio aiutare altre persone a scoprire la stessa possibilità.